Подигањето на лесни тежини може да има подеднакви предности, тврдат научниците. Ако сакате да бидете поголеми, мора да кревате поголеми тежини – така барем отсекогаш се мислело. Но, тренингот со помало оптеретување исто така може да помогне во градењето на сила и мускулна маса, потврдува и мета-анализата од 13 студии, објавени во списанието Sports Medicine. […]Големите тежини не се пресудни за накачување на телесна маса was first posted on март 1, 2017 at 8:52 pm.
©2016 "Кумановски Муабети". Use of this feed is for personal non-commercial use only. If you are not reading this article in your feed reader, then the site is guilty of copyright infringement. Please contact me at contact@kumanovskimuabeti.mk